眼睛看 遠
2016年4月23日—眼睛疲勞看遠處放鬆?醫師教你正確護眼3撇步·1.閉目養神·2.早中晚熱敷5-10分鐘·3.適度使用人工淚液,2023年11月24日—10個改善視力的好運動...1.遠眺遠眺是一種簡單有效的眼部運動,可以幫助眼球肌肉放鬆、改善視力。每天抽出一些時間,看著遠方的風景...
搶救視力2/奇招!「欣賞夕陽」竟能讓眼睛放鬆醫師
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2021年7月31日—杜培寧說,看著遠方綠色的山或樹木,關鍵是「遠距離」讓眼睛睫狀肌能夠放鬆,所以眼睛休息的最佳方式是看遠方,或是乾脆閉眼休息。許多人在三級警戒期間 ...
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